Prevenção – Meu Doctor https://meudoctor.com.br Saúde que acompanha o seu estilo de vida. Sun, 01 Feb 2026 10:27:16 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://meudoctor.com.br/wp-content/uploads/2025/04/Design-sem-nome-3-150x150.png Prevenção – Meu Doctor https://meudoctor.com.br 32 32 7 Alimentos que ajudam a proteger a tireóide https://meudoctor.com.br/7-alimentos-que-ajudam-a-proteger-o-coracao/ https://meudoctor.com.br/7-alimentos-que-ajudam-a-proteger-o-coracao/#respond Sun, 20 Apr 2025 08:22:17 +0000 https://drbenjaminshah.bravusagency.com.br/?p=1109 A alimentação exerce papel fundamental na saúde cardiovascular. Conheça alimentos que ajudam a manter o coração saudável:

  • Peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha)
  • Castanhas e nozes
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Abacate
  • Frutas vermelhas
  • Aveia
  • Vegetais verde-escuros

Como Incluir na Rotina?

Adote pequenas substituições e consuma esses alimentos diariamente.

Agende sua consulta preventiva com o Dr. Jean Velozo e mantenha seu coração forte.

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